Выпадение волос у женщин

Выпадение волос у женщинКогда на подушке, гребне и одежде обнаруживаются десятки волосинок, которым полагается находиться на нашей голове, кто-то отправляется к трихологу, а кто-то начинает судорожно искать причины выпадения волос у женщин, чтобы остановить процесс облысения.
Мы решили помочь тем, у кого редеют волосы, рассказав, почему так происходит и можно ли с этим бороться.

Когда стоит волноваться?
Волос имеет свой жизненный цикл, который длится от 3 до 10 лет в зависимости от наследственности и особенностей организма. За это время происходит зарождение луковицы, рост волосинки, а затем отмирание корня и выпадение. На месте отмершего волоса через время появляется новый. Это естественный процесс, поэтому выпадение волос само по себе не должно вызывать беспокойства.

Бить тревогу следует, когда:
— число отмерших волос превышает норму, которая, по словам дерматологов, составляет 50-100 шт. в сутки. На человеческой голове растет 100-150 тысяч волосинок и потеря сотни в день для вашей шевелюры не принципиальна, тем более что на их месте все равно вырастают новые.
Интересный факт: по статистике, самые густые волосы — у брюнеток, блондинки занимают второе место, а вот рыженькие редко могут похвастаться шикарной шевелюрой;
— корень выпадающих волос имеет не белый, а темный цвет. В этом случае следует сразу обратиться к врачу;
— волосы не имеют утолщения на конце. Значит, они не выпадают, а ломаются. Между тем, причина хрупкости волоса — повод для беспокойства;
— тревожные результаты теста, выявляющего выпадение волос. Проводится такая проверка просто: в течение 4 дней необходимо воздержаться от мытья головы, а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться.

Дерматологи знают: причины выпадения волос у женщин бывают разными — от болезней до неправильного ухода.

Выпадение волос: причины и лечение

Алопеция (облысение) является следствием многих факторов. Мы назовем основные причины выпадения волос у женщин.

Снижение иммунитета

Низкий иммунитет — плохой друг волос. Когда защитные силы организма ослаблены частыми простудными заболеваниями или долгой работой «на пределе», это начинает проявляться внешне, в том числе, в виде выпадения волос. Поэтому не удивляйтесь, когда после беременности или во время вскармливания грудью малыша ваша шевелюра начнет редеть.
Отправляйтесь на консультацию к доктору, который подскажет, чем лучше подстегнуть иммунитет. Перейдите к полноценному питанию, отказавшись от диет, займитесь йогой или фитнесом, не изнуряйте себя работой и больше отдыхайте на свежем воздухе, накапливая витамины D и С, необходимые иммунной системе.

Железодефицитная анемия

Перечисляя причины выпадения волос у женщин, нельзя не упомянуть нехватку железа в крови. Бездумное следование диетам, большая кровопотеря во время менструаций или травм приводит к дефициту феррума и анемии, за которыми неизбежно следует выпадение волос.
Что следует предпринять? Сходить к терапевту, который назначит анализы, выявит причины заболевания и назначит лечение. Обратиться к гинекологу, если причина в месячных, и попытаться сделать их менее обильными. Выбирать сбалансированные диеты, которые обеспечивают организм полезными веществами и минералами в достаточном объеме. А пока ешьте побольше железосодержащих продуктов: яблоки, гречневую кашу, говядину, печень, грецкие орехи и изюм.

Прием лекарств

Некоторые медицинские препараты провоцируют обильное выпадение волос у женщин — причины просты: лекарства часто имеют побочные действия. Всем известно: химиотерапия, применяемая при лечении рака, приводит к облысению. Правда, потом волосы восстанавливаются. Причиной выпадения могут стать таблетки, снижающие артериальное давление, некоторые противозачаточные средства, антидепрессанты и даже обычный аспирин.
Предотвратить выпадение волос в результате химиотерапии нельзя, поэтому стоит смириться с их потерей и подождать, пока они сами восстановятся. Касательно других препаратов, назначенных врачом, попробуйте попросить доктора заменить их аналогами.

Гормональный сбой

В жизни женщины бывают периоды гормонального дисбаланса, когда в организме отмечается переизбыток мужских гормонов. Подобное случается во время полового созревания, в период менопаузы, после беременности. Все эти процессы влекут за собой выпадение волос.
Посетите эндокринолога, который найдет причины гормонального дисбаланса и назначит лечение. Кстати, оно положительно отразится не только на состоянии волос, но и на общем самочувствии.

Кожные заболевания

К выпадению волос на голове у женщин обычно приводят также себорея и дерматит. Причиной первого заболевания являются гормональные нарушения в организме, поэтому советуем обратиться к эндокринологу. Причиной дерматита может быть что угодно — от неправильного питания до нервных стрессов. Ступайте к дерматологу и дайте ему возможность разобраться, в чем дело.
Не пробуйте в этих случаях избавляться от алопеции самостоятельно: никакие маски и бабушкины средства не помогут, пока вы не справитесь с вызвавшим ее заболеванием.

Недостаточное кровоснабжение

Затрудненный доступ крови к корням волос приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, без которых волос отмирает и выпадает. Недостаточное снабжение кровью кожи головы может быть следствием сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза, а также частого употребления напитков с высокой концентрацией кофеина (черный чай, кофе).
Поход к доктору позволит прояснить ситуацию с состоянием сосудов головного мозга и доступом к нему крови. Скорее всего, вам придется сделать рентгеновский снимок шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов головы, а затем пройти 2-3-месячный курс терапии. Придется сократить потребление кофеиносодержащих напитков или вовсе отказаться от них, если не хотите остаться с изрядно поредевшей шевелюрой и инсультом в придачу.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Недостаток витаминов тоже приводит к алопеции. Сезонный авитаминоз, а также чрезмерное употребление алкоголя и курение «сжигают» витамины, сокращая их запас в организме.
Бросьте курить и пить, пропейте курс поливитаминов, ешьте побольше овощей и фруктов, и проблема должна решиться сама собой. В качестве дополнительного средства используйте питательные укрепляющие маски для волос.

Стрессы

Редкие эмоциональные всплески на состояние волосяного покрова головы у женщин повлиять не могут, а вот постоянные стрессы вызывают сужение сосудов головного мозга и выпадение волос.
Бороться с этим с помощью антидепрессантов необязательно, тем более что они, бывает, тоже провоцируют алопецию. Лучше попейте успокаивающие отвары из трав и старайтесь хорошо высыпаться.

Экология

Описывая причины выпадения волос у женщин, нельзя не вспомнить о состоянии окружающей среды. Агрессивные химические вещества, содержащиеся в атмосфере и воде, пагубно влияют на состояние волос.
Лучшим выходом из данной ситуации была бы перемена места жительства. Но не все могут себе это позволить. В таком случае старайтесь минимизировать ущерб, наносимый вашему здоровью плохой экологией: употребляйте органическую пищу без добавок, выезжайте отдыхать на курорты, занимайтесь спортом, заботьтесь о здоровье.

Неправильный уход

Неправильно подобранный шампунь, несоблюдение правил окрашивания волос и частая смена цвета, использование фена и щипцов для завивки — все это ослабляет волосы и приводит к их выпадению.
Найдите свой тип шампуня, окрашивайте волосы не чаще одного раза в три недели, строго следуя при этом инструкции, сушите волосы естественным способом и не подвергайте частой укладке, и тогда число потерянных волосинок обязательно сократится.

Мы перечислили все основные причины выпадения волос у женщин, а теперь предлагаем посмотреть на эту тему видео:

источник


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*