Чем полезен киви

Чем полезен кивиЧем полезен киви? Ответ на вопрос Вы найдете в данной статье, где описываются все полезные свойства этого фрукта.

Киви — это замечательный по вкусу тропический фрукт, который уже давно стал весьма популярным в нашей стране, благодаря его необычному кисловато — сладкому вкусу. Кроме того, киви богат витаминами, кислотами (органическими), микроэлементами (кальций, магний, цинк, железо, калий, фосфор). Также киви богат клетчаткой, содержит ферменты актидина.

Киви: полезные свойства

Полезными свойствами у киви снабжены не только мякоть, но и кожура. Кожура киви весьма богата антиоксидантами. Кроме того, имеет отличные антисептические свойства. Единственное, что люди, которые имеют чувствительную слизистую, им не стоит особо увлекаться употреблением этого фрукта.

Использование киви в пищу отлично укрепляет иммунитет. Благоприятно влияет на системы в нашем организме, способствует выводу холестерина из организма. Также киви обладает массой других полезных свойств: нормализует процесс переваривания пищи и обменов в организме.

Киви рекомендуется диетологами. Разрабатываются специальные диеты с использованием этого фрукта. Киви обладает сильными расслабляющими кишечник свойствами и является низкокалорийным фруктом. Причем диетологами установлено, что киви способен сделать любую диету безопасной для организма.


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*